-
خطر بیخ گوش کارکنان اداری
دردهای عضلانی و اسکلتی کارکنان اداری را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار میدهد.
-
درباره بیماری پوکی استخوان، علائم و عوارضش چه میدانید؟
صدای بیماری خاموش را در نیاورید
در روزها، ماهها و سالهای اول تقریبا هیچ نشانهای ندارند؛ نه نشانی از درد، نه شکستگی و نه حتی ضعف عضلانی! اما در یک روز، همهچیز شروع میشود؛ شروعی که البته ریشه در گذشته دارد اما به طور معمول، در سنین بالا خودش را نشان میدهد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
آرتروز چیست و چه ترکیباتی در بهبود آن موثرند؟
استئوآرتریت یا آرتروز شایع ترین شکل آرتریت است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری زمانی اتفاق میافتد که غضروف، بافتی که از انتهای استخوانها محافظت می کند، به مرور زمان از بین برود. اگرچه استئوآرتریت می تواند به هر مفصلی آسیب برساند، اما این اختلال بیشتر مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
کشف نقاب زیرپوستی استخوانها؛ راهی برای جوان ماندن در پیری!
گرهگشایی از رازهای جسم و درک عمقی از حالت سلامتی همواره برای انسانها جذاب و دلنشین بوده است. در این مسیر، به ملاقات با یک تکنولوژی خواهیم رفت که پنجرهای تازه را به دنیای تراکم استخوان و سلامت ارائه میدهد.سلامت استخوان، مثل یک نقاب زیرپوستی محافظ، در حفظ و حراست از ساختمان بنیادی بدنمان نقش اساسی دارد. اما آیا میدانستید که این عضو حیاتی بدن، می تواند ما را در برابر چالشهای زندگی و پیری مقاومتپذیرتر نماید یا به طور معکوس، تهدیدهای خطرناکی را به همراه داشته باشد؟
-
اوزون تراپی برای درمان آرتروز نه صرفه اقتصادی دارد و نه علمی است
دکتر یاسر نژادی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز،درباره تبلیغات بسیاری که برای درمان آرتروز با اوزون تراپی صورت می گیرد تاکید کرد : «به غیر از مسائل اقتصادی که هزینه های زیادی را به بیماران تحمیل می کند این روش بار عملی ندارد و باید از طرف انجمن و گروه ها و دسته هایی که در این زمینه صاحب نظر هستند با این مسئله برخورد شود.»
-
دلایل ایجاد درد در دست چپ
چرا دست چپم درد گرفته؟
درد دست چپ بدون درد قفسه سینه میتواند با دلایل زیادی مرتبط باشد، از جمله آسیب دست و آسیب عصب؛ اما دردی غیرمعمول یا ناگهانی در دست چپ میتواند علامت مشکل پزشکی جدیتری باشد، مثلاً آسیبی که نیاز به درمان دارد یا در موارد بدتر، اثر یک حمله قلبی.
-
تشریح روش های درمان کمردرد/ میزان موفقیت عمل دیسک کمر
یک فوق تخصص درد، به تشریح روش های درمانی برای کمردرد و دیسک کمر پرداخت و گفت: ابتدا باید روش های غیر تهاجمی را مورد توجه قرار داد و اگر جواب نداد، سراغ دیگر روش ها رفت.
-
کمردرد در کمین پشت میزنشینها
کمردرد یکی از رایجترین دلایلی است که افراد را به مطب پزشکها میکشاند و هرچه سن بالاتر برود بیشتر به سراغ آدمها میآید. دلایل زیادی هم دارد؛ از یک جا نشستن و تماشای طولانی تلویزیون و استفاده بیوقفه از تلفن همراه در حالتهای مختلف تا اشتباه در جابهجا کردن وسایل و یک بیاحتیاطی کوچک.
-
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران:
۸۵ درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است/استفاده طولانی مدت از موبایل ممنوع
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: حدود ۸۵ درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا میکند.
-
یک فلوشیپ جراحی زانو عنوان کرد؛
چرا شیوع آرتروز زانو افزایش یافته است/خانم ها بیشتر مبتلا می شوند
یک فلوشیپ جراحی، در خصوص اینکه چرا میزان ابتلا به آرتروز زانو افزایش یافته است، توضیحاتی داد.
-
درد آرنج نشانه چیست؟
درد آرنج یکی از اختلالات آرنج است که میتواند در موقعیتهای مختلف برای افراد رخ دهد و وقوع این درد میتواند خود نشانهای برای اتفاق و عارضه دیگری باشد. به دلیل اینکه آرنج یکی از مهمترین مفصلهای بدن محسوب میشود و عملکردهای بسیاری در زندگی روزمره ما وابسته به وجود آرنج است و از همین بابت درد در ناحیه آرنج میتواند کاملاً امری جدی باشد و نیازمند به ویزیت پزشک داشته باشد.
-
یافته جدید محققان؛
آسیب نخاعی می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی شود
آسیب نخاعی شدید به اندازه کافی آسیب زا است، حال تحقیقات جدید نشان می دهد که این اسیب می تواند باعث نقص ایمنی شود و بیماران را در معرض خطر ابتلا به عفونت های تهدید کننده جان قرار می دهد.
-
4 علت شایع درد مفصلی شست پا
درد در انگشت شست پا میتواند آزار دهنده باشد و کارهای روزانه ما را هم دچار اختلال کند؛ برای همین بهتر است تا حد ممکن از التهاب در آن پیشگیری کنیم و علل و زمینههای آن را بشناسیم.
-
چه زمانی باید نگران گردن درد باشیم؟
اغلب اوقات گردن درد نشان دهنده مشکل جدی پزشکی نیست اما این درد از جمله ناخوشی هایی است که ارزش مطالعه و افزایش آگاهی پیرامون علل و ارتباط آن با سکته مغزی را دارد.
-
ابتلای ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال ایرانی به کمبود تراکم استخوان/قرص کلسیم صبح ها مصرف شود
مطالعات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان میدهد حدود ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان هستند اما این رقم در بین مردان ایرانی کمتر است.
-
ترفند ساده و فوری برای درمان خانگی گودی کمر
اگر حس می کنید گودی و قوس کمر شما بیش از حالت طبیعی می باشد، زودتر به فکر درمان آن باشید.
-
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت میکنیم و کارهای مختلف را انجام میدهیم. مفاصل محل اتصال ۲ یا چند استخوان به هم هستند. با تقویت مفاصل و غضروف میتوانید درد و التهاب مفاصل را کاهش دهید و از بیماریهای مفصلی نظیر استئوآرتریت پیشگیری کنید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
چگونه زانو درد را با ماساژ درمان کنیم؟
دردهای زانو، راه رفتن و حتی نشستن را دشوار کرده و در زندگی روزمره نیز اختلال ایجاد میکند؛ از اینرو، درمان زانو درد به یکی از چالشهای افراد جامعه تبدیل شده است. درد زانو بهواسطه مجموعهای از علل مختلف مانند آسیبهای ورزشی، التهابات، عوارض پیری، سنگینی وزن و حتی نشستنهای طولانی مدت به وجود میآید. یکی از راههای موثر و طبیعی درمان زانو درد، ماساژ درمانی است. پیش از انتخاب روش ماساژ درمانی باید نوع ماساژ و علت زانو درد خود را بدانید تا آسیب بیشتری به این عضو حیاتی وارد نشود. در ادامه به بررسی موثرترین ماساژها برای درمان زانو پرداختیم.
-
۴ ورزش ویژه برای زانوی ضربدری کودکان
در بسیاری از مواقع زانوی ضربدری به خودی خود در کودکی درمان میشود اما گاهی اوقات کودک واقعا دچار این عارضه شده و باید حتما درمان شود.
-
1+ 5 رفیق صمیمی استخوان
تا حدود 30 سالگی استخوانهای قوی داریم، اما کم کم تراکم استخوانها کم میشود؛ با رعایت نکات تغذیهای میتوان جلوی پوکی استخوان را گرفت.
-
یک جراح مغز و اعصاب مطرح کرد؛
پوکی استخوان؛ شایعترین دلیل شکستگیهای ستون فقرات
یک جراح مغز و اعصاب گفت: در ایران هزار نفر جراح در تخصص مغز و اعصاب داریم که شاید ۵۰۰ نفر آنها در تهران مشغول به کار باشند و دلیل حضور این تعداد پزشک در یک رشته آن هم در یک شهر شاید به دلیل وجود امکانات باشد.
-
مثبت اندیشی و تنفس عمیق، راهی برای کاهش دردهای عضلانی
تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این ۵ روش
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوانها، مفاصل، رباطها، عضلات و تاندونها تأثیر میگذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانیمدت باشند.
-
گودی کمر دردسری دردناک
گودی کمر اگر از حد استانداردی بیشتر باشد فعالیت روزانه فرد را با درد زیاد مختل می کند اما میتوان با تغییراتی در سبک زندگی، بهخصوص تغذیه ، تا حد زیادی از بروز این مشکل پیشگیری کرد
-
لطفا قلنج خود را نشکنید!
متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه باز شدن عضله با صدای شکسته شدن قلنج همراه نیست، گفت: گول تبلیغات وحرکات عجیب وغریبی را که برای درمان گرفتگی عضلات در فضای مجازی منتشر میشود نخورید.
-
چه زمانی برای گردن درد نزد پزشک برویم؟
اغلب گردندردها با مراقبتهای خانگی بدون مراجعه به پزشک بهبود پیدا میکنند، اما برخی از گردندردها غیرقابلتحمل هستند و یا با علائم دیگر همراه هستند که مراجعه پزشکی را ضروری میکنند.
-
هشدار درباره یک نوع اختلال اسکلتی که جانتان را به خطر میاندازد
دکتر حسن براتی متخصص ارتوپدی، جراحی استخوان و مفاصل در خصوص اختلال اسکلتی پوکی استخوان که در بانوان به ویژه پس از سن یائسگی بسیار شایع تر از آقایان است، عنوان کرد: این اختلال ناشی از کاهش تراکم و استحکام استخوان هاست و به دنبال کمبود ویتامین دی به صورت پوکی استخوان شدید (Osteoporosis) یا پوکی استخون خفیف (Osteopenia) بروز می کند که حتما باید کنترل شود. از همین رو برای زنانی که به علت پوشش، کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، مصرف مکمل های دارویی ضروری است.
-
گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید
بسیاری از ما تصور میکنیم خوردن گردو با پنیر در وعده صبحانه فقط برای هوش بچهها مفید است، اما گردو فواید زیادی دارد؛ از افزایش متابولیسم بدن، تا سلامت پوست، تقویت انرژی، بهبود خواب و... ولی در بین خواص گردو ، شاید یکی از همه جالبتر و مهمتر باشد، یعنی پیشگیری از پوکی استخوان.
-
تاثیر ورزش منظم بر درمان آرتروز
مطالعات نشان می دهند که ورزش منظم با تقویت غضروفها و ماهیچه ها راه مناسبی برای درمان آرتروز است.
-
میوههایی برای تسکین علائم التهاب مفصل
التهاب مفصل از جمله عارضههای شایع است که تنها در انگلیس بیش از ۱۰ میلیون نفر به آن دچار هستند.
-
هورمون درمانی ممکن است به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند
تراکم مواد معدنی استخوان پایین نشان دهنده پوکی استخوان است، وضعیتی که با کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود.