نوروز
-
-
-
چالش ملی برای نوروز بی‌زباله/ از خودمان شروع کنیم
هنرمندان، مدیران، شهروندان و کنشگران محیط زیست چالشی ملی را با عنوان «بی‌زباله» و با شعار «از خودمان شروع کنیم» آغاز کردند.
-
غذاهای آبکی سریع تر فاسد می شوند
در سفرهای نوروزی چه بخوریم؟
سرپرست دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه آب‌هایی که در طول مسیر به صورت نهر و چشمه جاری شده‌اند، اغلب آلودگی میکروبی دارند و یا به انواع تخم انگل‌ها آلوده شدند، گفت: بهتر است خانواه‌ها برای شستن ظروف و لیوان‌های مورد استفاده در طول سفر از آبی که از منزل با خود آورده‌اند، استفاده کنند.
-
رئیس سازمان امداد و نجات اعلام کرد
آسیب به 2284 مسافر در حوادث ترافیکی نوروز
رئیس سازمان امداد و نجات از آسیب به 2284 مسافر در حوادث ترافیکی نوروز خبر داد و اعلام کرد: بیش از 8 هزار نفر نیز در این ایام امدادرسانی شده‌اند.
-
-
-
-
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
مسافرت در سه ماه نخست توصیه نمی‌شود چرا که در این ایام خطر سقط وجود دارد و علاوه بر آن مادر حالت تهوع و استفراغ خواهد داشت و از نظر گوارشی مشکلات بیشتری دارد. مسافرت در سه ماهه سوم هم احتمال زایمان زودرس، فشار خون بارداری و دیابت بارداری را افزایش می‌دهد.
-
کتابچه قانون را در کوله پشتی سفرتان جا دهید
از آنجا که نمی‌توان هیچ جنبه‌ای از زندگی انسان‌ها را خالی از حق و حقوق در نظر گرفت در این رابطه نیز قانونگذار برای مسافران حقوقی تعیین کرده است که رعایت آنها می‌تواند تا حد زیادی تضمین‌کننده سفری امن، راحت و مطمئن برای همگان باشد.
-
کاهش سفر ایرانیان به خارج در نوروز 97
آسیب‌های وارده در شهر بازی‌های ترکیه در بالاترین رده‌های پرداختی خسارت بیمه مسافر به گردشگران ایرانی‌ست.
-
برنامه‌ریزی، شاه‌کلید نوروزی شاد برای خانوادهها
در آئین باستانی کشورمان و همچنین آموزه‌های دینی ما شیوه‌هایی برای شادی افراد وجود دارد که متاسفانه به دلیل افزایش مشغله‌های روزمره تقریبا بخش عمده‌ای از جامعه نسبت به آنها بی‌تفاوت شده‌اند یا اینکه بطور کلی آنها را فراموش کرده‌اند به عنوان مثال صله‌رحم از اصلی‌ترین مواردی است که امروزه زندگی صنعتی آن را کمرک‌تر از گذشته کرده است، درحالی که ارتباط چشمی و نزدیک افراد با یکدیگر می‌تواند یکی از موارد بنیادین در ارتقاء سطح شادی آنها باشد.
-
توصیههای فنی برای نگهداری از ماهی قرمز
هشدار درباره تماس برخی افراد با ماهی قرمز!
ماهی های زینتی به عنوان گونه های بسیار سالم و بی خطر برای انسان ها محسوب می شود. امروزه در زندگی شهرنشینی حضور این دسته از ماهی ها به دلیل بی خطر بودن، زیاد مشاهده می شود همچنین ماهی های زینتی در مقایسه با سایر حیوانات خانگی از لحاظ انتقال بیماری ها درصد اندکی را به خود اختصاص داده اند.
-
آرامش روان‌تان را حین رانندگی حفظ کنید
می‌دانیم که تصادفات علت سوم مرگ‌ومیر در کشورمان محسوب می‌شوند و علاوه بر این نه‌تنها می‌توانند منجر به آسیب‌های جسمی و فیزیکی شوند، بلکه ممکن است آثار روانی آنها تا سال‌های سال در روح و جسم افراد خانواده و بویژه کودکان ماندگار شود، بنابراین تنها کافی است که آرامش و خونسردی‌تان را در حین رانندگی حفظ کنید تا نشاط و لذت را برای عزیزان‌تان به ارمغان آورید.
-
جدول/کالری غذاهای عید نوروز
در جدول زیر لیستی از کالری غذاهای عید نوروز را می خوانید.
-
نکاتی که برای داشتن یک سفر سالم باید رعایت کنید
تعطیلاتی سالم با این 12 نکته
برنامه مسافرت برای تعطیلات ایام نوروز حسابی گرم است ولی برای این که سفری سلامت و بدون مشکل داشته باشیم رعایت برخی نکات الزامی است.
-
سالم ترین پیشنهادها برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات
به گفته محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا، کسانی که دچار اضافه وزن در تعطیلات می شوند، گرفتار معضلی به نام چاقی مزمن نیز می گردند.
-
شیرینی "خامه‌ای" در نوروز ممنوع
کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه با اشاره به فسادپذیری بالای شیرینی های خامه‌ای، نسبت به نگهداری این شیرینی‌ها در طولانی مدت در ایام نوروز هشدار داد.
-
سفر با خودرو شخصی غیراستاندارد است
یکی از مهم‌ترین ناکارآمدی در سفرهای نوروزی عدم امکان برنامه‌ریزی برای گردشگری داخلی است. به‌عنوان مثال رزرو هتل‌ها و سیستم حمل‌و‌نقل شامل قطار، هواپیما، اتوبوس و... از نیمه بهمن آغاز میشود.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه در نوروز
آخر شب آجیل نخورید
متاسفانه الگوی غذایی در ایران مناسب نیست. تغذیه در خانوادهها عمدتا بر اساس نشاسته و پروتئین است و کمتر از فیبر و سبزیجات استفاده میشود. اگر بتوان در ایام نوروز از گوشت ماهی، فیبر، سبزیجات و مواد گیاهی استفاده کرد، تاثیرات مثبتی روی سلامتی خواهد داشت.
-
توصیه مهم به والدین
فواید خوردنی های هفت سین برای بچه ها
خوراکی‌هایی همچون سیب، سیر، سنجد، سماق، سمنو و سرکه در سفره هفت سین به نوعی نمادهای خاصی از سلامتی هستند که مصرف منظم از هر کدام در رژیم غذایی می‌تواند در سلامتی بدن نقش موثری داشته باشد.
-
توصیههای دارویی در سفر
رعایت توصیههای دارویی در سفر از اهمیت بسزایی برخوردار است و بی‌توجهی به آن ممکن است بویژه برای برخی از بیماران با مخاطره‌هایی همراه باشد؛ بر همین اساس است که توجه به این توصیه‌ها در ایام عید که اغلب شاهد مسافرت‌های خانوادگی و جمعی هستیم، از سوی بیماران اهمیت دوچندانی می‌یابد.
-
نود و هفت امن
چگونه از حوادث نوروزی پیشگیری کنیم
جاده‌ای کوهستانی و شمالی کشور به دلیل حجم بالای تردد و باریک بودن جاده، هرساله دارای ترافیک سنگینی است. معطلی و راه‌بندان‌های طولانی در جاده‌ای شمالی کشور به‌خصوص برای تهرانی‌ها به یک رسم دیرینه تبدیل شده است.
-
پیش بینی 17/5 میلیون سفر در ایام تعطیلات نوروزی
بر اساس آمارها، سال‌جاری 15میلیون سفر نوروزی داشتیم که پیش‌بینی میشود در نوروز 97 شاهد افزایش 10 تا 15درصدی آمارهای موجود ( 17و نیم میلیون سفر نوروزی ) باشیم.» او می‌گوید:«با اقداماتی که انجام شده، پیش‌بینی میشود سفرهای داخلی بسیار افزایش یافته و شاهد کاهش سفرهای خروجی باشیم.»
-
روش‌های زنده نگه داشتن طولانی مدت ماهی قرمز عید
ماهی قرمز را در یخچال نگذارید!
به ازای هر ماهی باید دو و نیم لیتر آب برایش در نظر گرفت، از نظر دمایی نیز بهترین دما 25 درجه سانتی گراد است. دقت داشته باشید تُنگ ماهی را در کنار وسایل گرمایشی و سرمایشی نگذارید، معمولا ظرف ماهی را در مکانی قرار می دهند که دارای دمای ثابت بوده و همچنین در معرض نور مستقیم خورشید نباشد.
-
مراکز درمانی چقدر برای نوروز آماده اند؟
نوروز در پیش است. خیلی ها در این روزها به مسافرت می روند. هیچ ایامی از سال به اندازه نوروز با حجم زیاد سفر رو به رو نیست، روزهایی که بسیاری از مطب ها و مراکز درمانی تعطیل هستتند در حالی که بیشترین نیازهای درمانی و بهداشتی جامعه در همین ایام احساس شود، آیا مراکز درمانی آماده اند؟
-
4 توصیه برای سلامت بیشتر در نوروز
از مهم‌ترین مواد غذایی که زینت‌بخش مهمانی‌های نوروز است، انواع شیرینی‌هاست. مصرف شیرینی در دید و بازدیدهای عید رواج زیادی دارد
-
-
توصیه‌ها برای پیشگیری از سرقت خودرو در نوروز
معاون اجرایی پلیس پیشگیری نیروی انتظامی در توصیه به شهروندان برای پیشگیری از سرقت خودرو در ایام نوروز، گفت: حتی الامکان خودروی خود ر در محل دید و دسترس دوربین های مداربسته اماکن پارک کنید.
-
توصیه های نوروزی برای پوست
در سفرهای نوروزی امکان بروز مشکلات زیادی برای پوست وجود دارد. این مشکلات پوستی عبارتند از گال، سالک، گزش حشره بند یا دراکولا، اگزمای دست و آفتاب سوختگی.