بهترین فرمول تهیه قهوه که باعث سوزاندن چربی شکم می‌شود

بهترین فرمول تهیه قهوه که باعث سوزاندن چربی شکم می‌شود

13 مرداد 1400

متخصصان می‌گویند ترکیب قهوه با برخی از ادویه‌ها می‌تواند به کاهش چربی‌های شکمی کمک کند.
آغاز روز با یک فنجان قهوه

آغاز روز با یک فنجان قهوه

4 مرداد 1400

صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.
۸ مزیت شگفت‌آور کافئین برای سلامتی

۸ مزیت شگفت‌آور کافئین برای سلامتی

2 مرداد 1400

قهوه جدا از طعم و عطر عالی که دارد در طول روز انرژی ما را حفظ می‌کند. نوشیدن روزانه قهوه فواید بیشماری دارد در اینجا لیستی از فواید آن برای سلامتی بدن آورده شده است.
آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می‌شود؟

آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می‌شود؟

2 مرداد 1400

محققان در جدید‌ترین مطالعات خود به تاثیر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند.
مصرف زیاد قهوه خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد

مصرف زیاد قهوه خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد

28 تير 1400

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.
قهوه برای حفظ سلامت کبد مفید است

قهوه برای حفظ سلامت کبد مفید است

3 تير 1400

محققان گزارش دادند که انواع قهوه ممکن است خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش دهد.
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه

بایدها و نبایدهای مصرف قهوه

3 خرداد 1400

قهوه نوشیدنی محبوبی است که میزان مصرف آن بعد از آب در برخی کشورها رتبه دوم را به خود اختصاص داده است. کافئین موجود در قهوه باعث بهبود خلق و خو، هوشیاری بیشتر و بهبود عملکرد مغز می شود، با این‌حال نوشیدن مقادیر زیاد قهوه منجر به بروز اضطراب، بی قراری، تپش قلب و وخیم تر شدن حملات وحشت (حمله حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع) می شود حتی ممکن است در برخی افراد به بروز سردرد، میگرن و فشار خون بالا منجر شود به همین دلیل بیشتر متخصصان بر این باورند باید میزان کافئین خود را در حدود 400 میلی گرم معادل چهار تا پنج فنجان در روز کاهش دهید.
چگونه خواص قهوه را دو برابر کنیم؟

چگونه خواص قهوه را دو برابر کنیم؟

20 ارديبهشت 1400

پژوهشگران آلمانی معتقدند اضافه کردن لیمو به قهوه، خواص آن را دو برابر می‌کند.
ارتباط جالب میزان مصرف قهوه با ژن افراد

ارتباط جالب میزان مصرف قهوه با ژن افراد

12 ارديبهشت 1400

تحقیقات جدید پیوندی بین سلامت قلب و عروق افراد و مصرف قهوه یافته‌اند. در اولین مطالعه جهانی، محققان از دانشگاه استرالیای جنوبی شواهد ژنتیکی را کشف کردند که نشان می‌دهد سلامت قلب و عروق با مصرف قهوه مرتبط است.
تأثیر شگفت‌انگیز قهوه بر روی مغز

تأثیر شگفت‌انگیز قهوه بر روی مغز

11 ارديبهشت 1400

یک مطالعه جدید و مهیج فعالیت مغز را کنترل کرده است تا کشف کند که قهوه از طریق چه روشهایی بر اتصال مغز تأثیر می‌گذارد.
قهوه معمولی یا فاقد کافئین؛ کدام یک برای بدن مناسب است؟

قهوه معمولی یا فاقد کافئین؛ کدام یک برای بدن مناسب است؟

28 فروردين 1400

تحقیقات نشان داده است نوشیدن قهوه به صورت متعادل می‌تواند انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد.
ارتباط وزن شما با مقدار مجاز نوشیدن روزانه قهوه چیست؟

ارتباط وزن شما با مقدار مجاز نوشیدن روزانه قهوه چیست؟

15 فروردين 1400

یکی از مسائلی که باید عاشقان نوشیدن قهوه در خصوص آن بدانند، ارتباط مقدار مجاز نوشیدن قهوه با میزان وزن افراد است.

اگر زیاد قهوه مصرف می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید

14 فروردين 1400

محققان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند مصرف طولانی‌مدت و سنگین قهوه می‌تواند تعداد لیپیدها را در خون افزایش دهد و درنهایت خطر بیماری قلبی عروقی را به طور قابل توجهی افزایش دهد.
نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند

نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند

13 فروردين 1400

تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافئین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافئین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، وجود دارد.
ارتباط مصرف طولانی مدت قهوه با افزایش ریسک بیمار قلبی عروقی

ارتباط مصرف طولانی مدت قهوه با افزایش ریسک بیمار قلبی عروقی

15 اسفند 1399

محققان دریافتند مصرف طولانی مدت قهوه غلیظ می تواند موجب افزایش میزان لیپیدها (چربی ها) در خون شده و ریسک بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد.
چرا دوران کرونا باید قهوه بنوشیم؟

چرا دوران کرونا باید قهوه بنوشیم؟

21 بهمن 1399

اضطراب و افسردگی ناشی از همه‌گیری کرونا منجر به بی‌خوابی شبانه شده است. مردم هنوز هم تا حد زیادی با غم، عدم اطمینان و ترس روبرو هستند و این پیامد منفی بسیاری از الگوی خواب آنان را تحت تاثیر قرار داده است.
مصرف روزانه قهوه خطر کاهش شنوایی مردان را از بین می‌برد

مصرف روزانه قهوه خطر کاهش شنوایی مردان را از بین می‌برد

17 بهمن 1399

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مردانی که روزانه حداقل یک فنجان قهوه می‌نوشند، ۱۵ درصد کمتر دچار کاهش شنوایی می‌شوند.
قهوه چگونه می‌تواند وزن را کاهش دهد؟

قهوه چگونه می‌تواند وزن را کاهش دهد؟

11 بهمن 1399

قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی صبحگاهی است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. در واقع، جمعیت جهانی بیش از ۱۶۰ میلیون کیسه قهوه در یک سال مصرف می‌کنند.
ارتباط مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات

ارتباط مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات

25 دي 1399

محققان دریافتند نوشیدن روزانه هر یک فنجان قهوه اضافی با کاهش ریسک یک درصدی ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است
10 راه مصرف قهوه به منظور کاهش وزن

10 راه مصرف قهوه به منظور کاهش وزن

8 دي 1399

قهوه به خودی خود نوشیدنی خوبی است و دارای فواید زیادی است؛ به طوری که تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید، بدن شما را قادر به پردازش بهتر گلوکز (قند) ساخته و خطر ابتلا به مشکلاتی مانند بیماری آلزایمر، سرطان روده بزرگ و نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد؛ اما آوازه‌ی بدی دارد زیرا ما معمولاً با آن چربی، کالری و قند اضافی دریافت می‌کنیم.
4.9418s, 15q